诗词原文
自愧
宋·范仲淹
肖躬顾影每自愧，譬如蒿艾参松筠。
壮志未酬心先老，一生忧国忧民情。
作者及朝代
范仲淹（989年10月1日－1052年6月19日），字希文，北宋时期杰出的政治家、文学家、军事家、教育家，他生于武宁军节度掌书记范墉之家，幼年丧父，母亲改嫁长山朱氏，遂更名朱说，大中祥符八年（1015年），范仲淹苦读及第，授广德军司理参军，后历任兴化县令、秘阁校理等职，因秉公直言而屡遭贬斥，康定元年（1040年），与韩琦共任陕西经略安抚招讨副使，采取“屯田久守”方针，巩固西北边防，庆历三年（1043年），出任参知政事，发起“庆历新政”，不久后，新政受挫，范仲淹自请出京，历知邠州、邓州、杭州、青州等职，皇祐四年（1052年），改知颍州，范仲淹扶疾上任，于途中逝世，年六十四，追赠兵部尚书、楚国公，谥号“文正”，世称范文正公，范仲淹政绩卓著，文学成就突出，他倡导的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”思想和仁人志士节操，对后世影响深远。
译文
我时常低头看看自己的身影，每每感到惭愧，就像低矮的蒿草和艾草混杂在高大的松树和竹子之间一样，我的壮志还没有实现，心却已经先老了，一生都在为国家和人民的忧虑中度过。
释义
“肖躬顾影每自愧”表达了作者对自己的谦逊和自责，觉得自己像蒿草和艾草一样微不足道，无法与松树和竹子等高洁之物相提并论。“譬如蒿艾参松筠”进一步用比喻强化了这种自我贬低的感觉。“壮志未酬心先老”则揭示了作者内心的无奈和遗憾，他的宏伟志向还没有实现，就已经感到心力交瘁。“一生忧国忧民情”则概括了作者一生的主要情感和追求，他始终将国家和人民的利益放在首位，忧国忧民，无私奉献。
赏析
这首诗是范仲淹自我写照的佳作，通过生动的比喻和真挚的情感表达，展现了他高尚的人格魅力和深沉的爱国情怀，诗中“肖躬顾影每自愧，譬如蒿艾参松筠”两句，以蒿艾自喻，以松筠喻人，形象地表达了作者对自己的谦逊和自责，同时也暗示了他对高洁品质的向往和追求，而“壮志未酬心先老，一生忧国忧民情”两句，则直接抒发了作者内心的无奈和遗憾，以及他对国家和人民的深厚情感，整首诗语言质朴，情感真挚，具有很强的感染力和震撼力。
创作背景
这首诗可能创作于范仲淹仕途不顺、壮志难酬的时期，范仲淹一生忧国忧民，致力于国家改革和民生改善，但多次因直言进谏而遭贬谪，在仕途坎坷、理想受挫的背景下，他通过这首诗表达了自己内心的矛盾和挣扎，以及对未来的期许和追求，这首诗也反映了范仲淹高尚的人格魅力和深沉的爱国情怀，为后人留下了宝贵的精神财富。